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僕はほとんど便秘にならないんですが、その理由というのを考えてみます。 特に、「便秘にならないために」という意識でやっていることは何もありません。自然にやっていることが、たまたま便秘を防ぐために効果があるんだと思います。 思い当たるのは、水を良く飲むことです。ミネラルウォーターも飲みますが、基本的に水道水ばっかりです。室内だったら冬でも飲みます。これが多分、便秘防止のために役立っているのではないかと思います。 「水道水を飲むとお腹を壊す」「水道水は不味い」という人もいますが、僕はまったくそういう事がありません。 余談ですが、今住んでいる場所に引っ越してきた時に、「前は東京の○○区に住んでいた」と人に言ったら、「えー!水のすごく不味い所だね。こっちに引っ越してきてよかったね」と言われました。僕は「はあ」と言っておきましたが、内心何のことか分かりませんでした。というのが、飲み比べてもまったく味の違いが分からなかったからです。味オンチというのも、時には役立つものだなあと思いました。

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